玫瑰红糖冰粉
简单
4人份
夏日无敌美 “玫瑰红糖冰粉” 有了一次试错经验后，终于研制出好吃到起飞的“玫瑰红糖冰粉”😋 1⃣️准备食材：某宝买的野冰粉籽50克、农夫山泉450克、花生适量、葡萄干、熟芝麻、枸杞少许 2⃣️制作冰粉：用纱布将冰粉籽包裹严实，放在农夫山泉水里轻轻搓揉5-6分钟，后静置1-3小时。 3⃣️炒花生：将花生压碎，用漏勺筛掉花生皮，干锅预热后将花生小火焙炒10分钟，直至完全熟透（就算微微糊都别怕，千万要炒熟），炒熟后再一次压碎，搁碗里。 4⃣️熬红糖：锅里加少许矿泉水，放入玫瑰红糖熬至完全融化（如果是普通红糖，则额外加4-5粒干玫瑰花） 5⃣️冰粉凝固后，用勺舀起打散加入冰块，淋上红糖汁，根据个人口加适量花生碎、葡萄干、熟芝麻、枸杞（适用于喜欢养生的朋友），喜欢水果的朋友，可将根据自己喜好添加水果粒～最后就是... 一碗冰爽玫瑰红糖冰粉，搭配Wi-Fi+电扇+沙发+一部好电影=周末大全套✌️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小袋淘宝买的野冰粉籽
- 20克葡萄干
- 50克花生
- 5朵干玫瑰花
- 5颗枸杞
- 少许白芝麻
- 适量矿泉水
调味料
- 2块红糖
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红糖与125g水放置锅中熬12分钟分钟左右 放置玫瑰花（山楂）熬煮2分钟装入已消毒的容器中（建议使用玻璃罐罐易保存，使用前一定在沸水里煮一下消毒易存的久一些）室内放凉后放入冷藏三小时或更久～
2
将600～700g的水放入锅中煮沸加入20g冰粉融合顺着一个方向搅动3～4分钟倒入容器中室内放凉～凉了就凝结成形了，放入冰箱冷藏三小时～
3
就是撒各色蜜饯水果浇上玫瑰红糖水（三勺足以）就可以开吃了（我比较懒，直接买的袋装混合类坚果！这里的量能出四碗左右～主要看你拿多大的碗了🙈）
