【鸡胸肉丝】超低卡❗好吃不腻的凉拌鸡胸肉‼️
简单
4人份
这道菜已经做过好几次了，真的非常好吃！鸡胸肉虽然柴，这样做，多了些嚼劲，不会烂烂的，非常棒，最主要的是低卡，而且这样吃也非常饱。 这次调整了一下配方，更好吃了！受到这个菜的启发，下次打算做凉拌鸡丝面，好吃的话，会分享出来呦！😊😊
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食材清单
其他
- 1/3勺鸡精
- 1/3根胡萝卜
- 1个柠檬
- 1勺料酒
- 1勺油泼子
- 2勺醋
- 2块（500g）鸡胸肉
- 2瓣蒜
- 3勺生抽
- 5-8根小米辣
- 半勺芝麻油
蔬菜
- 1/3根黄瓜
蔬菜类
- 1根葱
- 1根香菜
- 2片姜
调味料
- 1勺白糖
- 小半勺盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
