美味三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1片面包
- 3片火腿片
- l片芝士片
- 多一些沙拉酱
蔬菜类
- 适量生菜
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
613.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸好腊肠，切成小丁放入碗里备用。
2
面包去边。切成一样大的三份。
3
把腊肠均匀放在面包上，抹上番茄酱
4
配上汇源果汁，就极好了。
