凉拌海带丝
简单
4人份
这次买的海带肉厚而且易烂，非常好吃，今天就吃点凉拌海带吧
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食材清单
其他
- 一小节干海带
- 少许生抽
- 少许腌制辣椒
- 少许芝麻
- 少许蒜
蔬菜类
- 少许姜
- 若干葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
