茴香脆菇茄

简单 4人份

前段时间,老姐去俄国旅游,一路给我发送俄式美味图片来看~ 老姐告诉我说,原来俄国人常用的一种佐料菜,就是中国人常用来包饺子的的茴香菜! 说,很多俄式菜、汤都是加茴香菜来做调味~ 前些日子,想吃炸的脆脆的菜,就用更健康的玉米片替代面包糠用面浆粘做裹料,用烤箱替代油炸;用丰富的而不冲口的调味,使做出来的茄子脆、软、酸、少甜微辣,并带有新鲜茴香菜带来的别致风味。 这个菜,取用了一点俄式调味法,用茴香来作很大部份的调味,使本身中式芡汁的味道非常的有层次。

茴香脆菇茄
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食材清单

其他
  • 少许水淀粉
  • 10g新鲜茴香
  • 10粒枸杞
  • 1汤匙橄榄油
  • 1汤匙面粉
  • 1茶匙蒸鱼豉油
  • 1茶匙郫县豆瓣酱
  • 1茶匙麻油
  • 1颗大香菇
  • 2汤匙玉米片
  • 2茶匙米醋
  • 70g茄子
  • 一粒八角
  • 少许蘑菇调味粉
  • 适量水
调味料
  • 1茶匙糖

营养成分

热量

484.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

547.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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