黑豆红枣豆浆
简单
4人份
陪伴我十余年的九阳豆浆机，让家人每天早上可以喝到不同口味的豆浆。今天立冬，用黑豆和红枣为家人送上冬日的温暖。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克红豆10
- 克黄豆10
- 克黑豆15
- 颗红枣3
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆黑豆温水浸泡一整晚
2
早上加入去核红枣煮至豆子熟烂，大约20分钟，用高压锅提前一晚压好就显得超级快了～
3
放入榨汁机榨2-3分钟
4
配上茶点，完美早餐～
