皮肤白嫩到你无法想象~最简单炖燕窝方法！
简单
4人份
不得不承认，女生真的是过了25岁，必须要靠人民币支撑，护肤品很多都是外部护理，真正的内调达到效果的话会连你自己也惊讶到，我比较怕麻烦，一直听说燕窝好，买了一盒回来，试着开始炖，我的这个方法操作简单，最近一周吃2-3次，吃了两个星期，身边的人都说怎么皮肤突然变好了，自己照镜子一看，果然…皮肤白嫩了毛孔也小了😘
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1瓶纯牛奶
- 1盏燕窝
- 3-5粒冰糖
- 3颗红枣
- 500ml纯净水
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
