日式烤秋刀鱼（生酮可食）超简单
简单
4人份
秋刀鱼的味道真的让人欲罢不能 ほんとに美味しい～ 做法就超简单的！不需要那么多东西！
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食材清单
其他
- 一个柠檬
- 适量白醋
海鲜
- 两条秋刀鱼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️ 秋刀鱼洗干净！
2
并不需要开膛破肚....日本都是没有开肚子的！
3
（但是⚠️如果你真的很介意内脏！有个办法....
4
看到鱼肚子下方有一个洞...有手指稍微挖大一丢丢！然后挤....挤出来！然后灌水进去，然后挤...把内脏挤出来然后灌水清洗、然后把水沥干！）
5
我个人是不介意的、因为秋刀鱼有独特的味道！
6
2⃣️把秋刀鱼洗干净之后要用干抹布或者厨房纸擦干！然后倒一点白醋在手上！然后抹鱼身～全身都要抹到哦！
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接下来撒盐！我这个是喜马拉雅海盐、所以是粉红色的！而且是研磨器所以有的地方有点粗颗粒！ 用普通的盐也是可以的。差不多一勺量就能腌一条鱼。 在鱼身抹匀。腌制30分钟！
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不要时间长了、三十分钟左右是刚好的！
9
3⃣️用图二中的烤网进220度的烤箱烤10分钟就好！
10
太好吃了！秋刀鱼的味道喜欢的人就巨喜欢！
11
不喜欢的人就不喜欢～
12
一点都不腥哦！原滋原味好好吃！
