苦瓜胡萝卜黄瓜鸡蛋饼
简单
4人份
本身我是个比较不爱吃苦的菇凉，像苦瓜这种清热降火，又有助于减肥，但是本身极苦的蔬菜真是让我又爱又恨。然而，自从我发明了这道苦瓜胡萝卜黄瓜鸡蛋饼以后，就像打开了新世界，让我踏踏实实的爱上了吃苦瓜，下面让我们来学习一下吧(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 一根苦瓜
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 四瓣蒜
- 适量五香粉
- 适量油
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
