木瓜炖雪耳

简单 4人份

春天来了,下塘西路一夜落叶纷飞!所有的枝头都只剩黑色的枝干,还有一个星期便可以看到清脆欲滴的绿色!万物生长皆有春! 在广州住了快了五年了,每年的春天我都要在这条路上来回踱步,是来“披青”的!因为绿色都是长在高大的树干上,那美妙的颜色很神圣,我只敢抬头仰望,不敢触碰!高高在上的嫩绿在我身上,在我头上,我只能说是来披青的,而不是来踏青的! 我们也是时候该滋润滋润自己了,经历了整整秋冬两季,干燥已经从皮肤的各个毛囊入侵到体内!身体里的每个细胞都高呼补水! 今天就来个非常简单又补水超给力的甜品!哈哈

木瓜炖雪耳
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食材清单

其他
  • 木瓜
  • 红枣
  • 雪耳
  • 鸡蛋
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

762.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

480.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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