鱼香豆腐
简单
4人份
老公喜欢吃肉，但是由于年龄和体重的缘故，他自己也会控制一下吃肉的欲望。吃素菜的话，老公除了能接受蘑菇，剩下的最爱就是豆腐了。昨天做了这道【鱼香豆腐】，老公说：“别看今天又是全素斋，但是这道菜的香味儿决不亚于鱼香肉丝，比鱼香肉丝还下饭，真是美味又健康呀。”唉！我家的大米好可怜呀。 有事儿马上要出门了，就不多说了。
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食材清单
其他
- 20g生抽
- 20g醋
- 30g纯净水
- 30g面粉
- 一盒北豆腐
- 五瓣蒜
- 四棵小油菜
- 少许香油
蔬菜
- 15克郫县豆瓣酱
调味料
- 40g糖
- 少许盐
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
