💙香菇粉丝海带青菜素菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
调味料
- 1勺盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
好多好多干香菇， 盐水淀粉泡30分钟以上
2
香菇清洗后随便这样切碎吧
3
清水泡个10分钟
4
粉丝我过了一次热水， 为了等下炒得时候容易点
5
海带泡着， 等下切碎
6
没有包菜， 只能用摘了几个青菜叶子随便弄弄
7
青菜叶子， 海带， 香菇， 切碎放一起搅拌， 哈哈哈哈哈～
8
粉丝也倒进来吧，
9
（其中这里为了是偷懒拿碟子分钟装菜， 索性就一起倒在一个碗里）
10
热油一锅端， 2勺酱油， 1勺蚝油
11
（口味自己调， 喜欢的辣的也可以放辣椒）
