浓浓的滋补海带牛肉汤薯粉
简单
4人份
按照中医说法，海带有软坚散结、润下消痰功效，牛肉有补中益气、滋养脾胃功能，二者搭配更是既美味又营养！
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食材清单
其他
- 1勺熟芝麻
- 1勺芝麻油
- 1勺香醋
- 一小把红薯粉
- 一碗半温开水
- 以下备选
- 半碗海带
- 半碗牛肉+高汤
- 适量白胡椒粉
- 适量食盐、食用油
蔬菜
- 1根青蒜苗
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
