番茄龙利鱼
简单
4人份
番茄富含维生素，鱼肉也是营养丰富，这是一道老少皆宜的菜，在家很受欢迎，吃完鱼还可以用汁泡饭。
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食材清单
其他
- 3个番茄
- 600g龙利鱼
- 少许胡椒粉
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量蒜
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
