无糖无油手工素汤圆（分别是紫薯、红薯皮，椰枣淮山、山楂做馅）
简单
4人份
虽然疫情严峻，但还是不忘给元宵节点仪式感，希望疫情快快结束，国泰民安，团团圆圆~
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食材清单
其他
- 12粒椰枣
- 1个苹果
- 1个雪梨
- 1根铁棍淮山
- 2个紫薯
- 2个红薯
- 两包藕粉
- 适量山楂球
- 适量热水
- 适量糯米粉
- 适量红曲
- 适量红枣片
- 适量鹌鹑蛋
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
