福州杂菜
简单
4人份
#杂菜。。。。我们本地人去餐馆叫菜的时候大致上一定会叫这道到地的杂菜，如果有外地亲朋戚友来访，我们去餐馆也会叫这个到地的菜肴招待，虽然简单材料可是却是很美味的一道菜。 随着时代，这道菜的材料也慢慢的慢慢的变得越简单简陋，每个餐馆有不同的料，以前这道菜还有放鱿鱼，不过现在很多餐馆也没有放了。 当然我没有没有特地去买鱿鱼，家里有的材料就煮，快快清货啦。。。
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食材清单
其他
- #调味料
- 1/4粒花椰菜
- 1条鱼饼
- 1片腐皮
- 1粒洋葱
- 2小粒蒜
- 2朵香菇
- 5-6条小玉米
- 一块鸡肝/猪肉
- 一把冬粉
- 一点点老抽
- 半条红萝卜
- 半粒大白菜
- 适量蚝油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
