阿胶炖乌鸡
简单
4人份
阿胶炖乌鸡，阿胶功效不用说的啦，加了莲子，也不怕燥热。熬夜的女性吃一碗特别好，补足气血。此份汤为三四人份，人数少酌情减量。每个人吃阿胶的量不能超过20g
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15g党参
- 15g当归
- 15g枸杞
- 15g桂圆
- 15g红枣
- 15g莲子
- 15g黄芪
- 30g阿胶
- 一只乌鸡
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
