不放肉🌸超好吃的炒绿豆芽🌸
简单
4人份
绿豆芽可以为机体补充丰富的维生素C，因为绿豆在经过浸泡发芽成绿豆芽的过程当中，产生了丰富的维生素C，适当食用绿豆芽有很好的解毒利尿的功效。3、可以清热消暑，对于暑热烦渴的人适当食用绿豆芽，有很好的清除体热、消除暑湿的作用。
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食材清单
其他
- 1勺味极鲜
- 1勺耗油
- 1根（有韭菜可以用韭菜，我家里今天没有韭菜所以用香菜）香菜
- 5粒花椒粒
- 半斤绿豆芽
- 适量花生油
蔬菜
- 2个蒜瓣
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
652.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
