玉米燕麦馒头

简单 4人份

多吃杂粮、膳食平衡、增强免疫力 一次发酵、简单方便。

玉米燕麦馒头
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食材清单

其他
  • 200克玉米面
  • 300克水
  • 300克面粉
  • 5克酵母
  • 70克燕麦
调味料
  • 2克盐
  • 30克白糖

营养成分

热量

315.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

700.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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