翠竹报春——虾仁炒玉米粒
简单
4人份
春天来了，万物萌芽竞生长，竹也不甘落后，笋尖破土而出，你追我赶看谁长得高。春天给人力量给人带来了更多的美食遐想，来，让我们用黄瓜盅配合自己喜欢的食材来做一道表现翠竹报春的意境菜吧！关于黄瓜盅里的菜的事儿，可以选择自己喜欢吃的菜小炒即可当然凉拌菜要是可以的，我这里做了一道虾仁炒玉米粒，金黄色的菜配上绿色的黄瓜盅，颜色分明想想也是很美吧！
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食材清单
其他
- 10克胡萝卜丁
- 20克玉米粒
- 20克青豆粒
- 2根黄瓜
- 少许花椒
- 适量干红辣椒
- 适量淀粉
- 适量蚝油
海鲜类
- 250克鲜虾
蔬菜类
- 少许姜丝
调味品
- 几滴料酒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
