咸甜口的西多士
简单
4人份
国庆小长假 躲人流 怎么能不在家捯饬下我的美食🙃
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺芝麻酱
- 1片芝士片
- 2片全麦吐司
- 30克健生老酸奶
- 8克黄油
- 半根香蕉
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
757.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
不好意思 原料图包含了其他的早餐搭配🤣
2
还有鸡蛋🐔 黄油 忘了摆出来呀！
3
这个脑子……
4
吐司上面涂抹好酸奶 摆上香蕉 来一丢丢炼乳
5
鸡蛋打散就好
6
然后是 芝麻酱! 惊艳出场 给大家带来 老北京的咸口儿~
7
两片吐司盖上 切成块儿 我是六块
8
裹上蛋液 锅中放入黄油 一定开小火🔥!
9
煎好后 就是这个样子的啦！
