艾泽妈妈的炖牛肉
简单
4人份
冬日里，给孩子炖一锅牛肉……咕噜咕噜～香，好吃😋 给大家科普下，做炖牛肉，罗宋汤，咖喱牛肉，一般都选牛腩为食材，别看买回来的牛腩有点破，吃起来可香了！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺醋
- 1团葱
- 1根胡萝卜
- 2个西红柿
- 2勺料酒
- 2勺老抽
- 3勺蕃茄酱
- 500克牛腩
- 适量，根据个人口味添加盐
蔬菜类
- 1个洋葱
- 3片姜
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
