家常一鱼两吃
简单
4人份
生活需要调剂，做饭是种乐趣。
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食材清单
其他
- 10瓣蒜
- 1个青椒
- 1勺料酒
- 1勺香油
- 1只鸡蛋
- 2勺生抽
- 2勺陈醋
- 3勺淀粉
- 6个小米辣
- 适量（分两次使用）白糖
- 适量（分两次使用）盐
海鲜
- 1条鲤鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 8片姜
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
531.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
