家常快手蛋炒饭
简单
4人份
媳妇生二胎，出月子后本人负责早餐，想方设法让媳妇尽量吃饱饭。每天六点起床都和打仗一样，哈哈。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 1根黄瓜
- 1碗米饭
- 半勺鸡粉
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 半根葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
