三分钟快手早餐香蕉鸡蛋饼
简单
4人份
在抖音看到的方子，三分钟搞定的好吃又快手早餐，你值得拥有！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取一根熟透的香蕉用勺子捣成泥，打入一个鸡蛋，再加入黑芝麻搅拌均匀。
2
平底不粘锅小火加热后将香蕉泥倒进去，用勺子整好形，摊薄一点，小火加热1分钟，盖盖子焖2分钟就熟啦。
3
切块，摆盘，放上你喜欢的水果，开吃吧！
