银耳汤
简单
4人份
银耳真的是“穷人的燕窝”了，一个月做一两次来喝，皮肤真的会变好的。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 30粒枸杞
- 半朵银耳
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
