鸡肉藜麦沙拉面包
简单
4人份
鸡胸肉除了健身的爱吃之外，很多人都不爱吃，嫌弃它不好入味，口感发柴。不如试试这款鸡肉沙拉面包，咸香的馅料和奶香面包完美组合，馅料里加了煮熟的藜麦，口感更好，营养更丰富。
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食材清单
其他
- 10克奶粉
- 145克隔夜种面
- 180克水
- 1勺料酒
- 1块馅料材料：鸡胸肉
- 20克黄油
- 265克面团材料：日式吐司粉
- 3片芝士片
- 50克西藏藜麦
- 适量黑胡椒碎
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味品
- 4克白糖
调味料
- 3克盐
- 40克白糖
- 4克耐高糖酵母
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
