土豆火腿早餐饼
简单
4人份
家里有小朋友的 给小朋友做真的太香啦～
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食材清单
其他
- 根火腿肠1
- 根胡萝卜半
蔬菜
- 个土豆1
调味料
- 克盐少许
谷物
- 克面粉适量
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
258.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洗净切片，放锅里面蒸熟。
2
胡萝卜、香葱和香肠切小粒备用。
3
将蒸熟的土豆用勺子压成土豆泥。
4
把胡萝卜、香葱和香肠粒放入土豆泥里搅拌均匀。
5
再加入适量面粉和盐，和成比较软的土豆面团。
6
戴一次性手套搓土豆泥的时候，手套上倒一点点食用油，土豆泥就不会粘在手套上。
7
手上抹一些油，取适量土豆面团揉圆，再按扁，锅中抹少许的油，小火慢煎，煎至两面金黄即可。
