芝士红薯流心塔🍠 减脂期暖心小搭档
简单
4人份
适合在肚子咕咕了一晚后食用～ 相信我，碳水在清晨所带来的是温和而坚定的能量。 不要看这小小一个红薯塔，吃完饱腹感超强的 有机会大家一定要尝试一下 ʕ •ᴥ•ʔ
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一片吐司
- 一片芝士
- 半根玉米火腿
- 适量（根据大家自己的需求）红薯
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
