滋阴美容女士汤水~沙参玉竹炖老鸭
简单
4人份
沙参玉竹老鸭汤是经典的粤式汤水。滋阴清润，健脾养胃，尤为适合女士。沙参和玉竹两种汤料的搭配，具有清心下火的功效，很适合心烦气躁的上班一族，也是大V最爱的一款养颜靓汤。
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食材清单
其他
- 12克麦冬
- 1个蜜枣
- 20克玉竹
- 35克沙参
- 5克枸杞
- 半只老鸭
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
