不用煎的红烧带鱼超简单
简单
4人份
很多小伙伴不会油煎带鱼，又不喜欢吃清蒸的，那舟山本地红烧带鱼就是这么做的哦，我赶紧出个菜谱，教大家，这个方法真的超简单，而且煮好的带鱼，很嫩，很嫩。我这还是用挑剩下的残次品雷达网带鱼做的，好的都给你们啦，大家也去试试吧，绝对好吃！
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食材清单
其他
- 1条大带鱼
- 少量料酒
- 少量生抽
- 少量胡萝卜（可不用）
蔬菜
- 少量蒜
蔬菜类
- 少量姜
- 少量葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
