刚来西班牙那会,因为从来没有在国内做过饭,所以就地取材,跟着室友学的全是地道的板鸭家常菜。这道小扁豆,西语名lentejas,是非常普遍的一道主食杂烩,富含铁,蛋白质等,公认的营养餐哦。
164.0 卡
23.0 克
13.0 克
34.0 克
3.0 克
16.0 克
491.0 毫克
C,D
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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