火龙果苹果酸奶汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个火龙果
- 一个苹果
- 适量酸奶
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把火龙果对半切掉 然后一块一块放进搅拌机
2
把苹果切成对半 同样放进搅拌机
3
在搅拌机里倒进半盒酸奶
4
完成
