小孩免疫力加强版食疗方——瘦肉海参汤
简单
4人份
中医师营养师圆妈推荐的小孩免疫力加强版食疗法，提高孩子免疫力与造血系统，特别适合地贫的小孩。
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食材清单
其他
- 10g淮山
- 12g太子参
- 1片姜片
- 2条海参
- 5g茯苓(因家里无茯苓，改了茨实)
- 6粒桂圆肉
- 6颗红枣
- 半斤瘦肉
- 半片陈皮
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
