十分钟的快手早餐&南瓜香蕉奶昔
简单
4人份
简单快手，方便又营养美味😋
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 150克南瓜
- 一根香蕉
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
