十分钟的快手早餐&南瓜香蕉奶昔

简单 4人份

简单快手，方便又营养美味😋

十分钟的快手早餐&南瓜香蕉奶昔
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食材清单

其他
  • 100克牛奶
  • 150克南瓜
  • 一根香蕉

营养成分

热量

311.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

8.0 克

糖

18.0 克

钠

643.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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