牛奶蒸蛋羹

简单 4人份
牛奶蒸蛋羹
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食材清单

其他
  • 150克水
  • 150克牛奶
  • 1g鸡精
  • 3个鸡蛋
  • 胡椒粉
  • 香油
蔬菜类
  • 葱花
调味料
  • 1g盐

营养成分

热量

257.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

7.0 克

糖

19.0 克

钠

754.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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