爆炒鸡腿肉🍗
简单
4人份
小盆友好久没有吃过鸡腿🍗 趁着开学前弄个好吃😋的
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食材清单
其他
- 料酒
- 生抽
- 蒜
- 蚝油
- 鸡腿
蔬菜类
- 姜
- 洋葱
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将鸡腿🍗切成块状
2
备好调料待用
3
1、锅里加油，倒入鸡腿肉炒至金黄，再舀出盘中
4
2、锅里加油，倒入姜，蒜爆香
5
3、再将鸡腿肉也倒入锅中翻炒一下
6
4、倒入山泉水，加盐、生抽、蚝油、白糖再焖煮10分钟即可
7
5、再加入葱段，香喷喷流口水的鸡腿肉🍗就可以出锅了🥰
8
完美出锅
