自制豆腐脑
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克水
- 100克黄豆
- 1个 鸡蛋
- 2朵 木耳
- 2片 姜
- 30克水
- 30朵 干黄花菜
- 3克内脂
- 6朵卤：香菇
- 适量 辣椒酱
- 适量 韭花酱
- 适量 水
- 适量 淀粉
- 适量 葱
- 适量 调料： 香菜
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
