快手意式肉酱面

简单 4人份

简单健康,大小朋友都爱。

快手意式肉酱面
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食材清单

其他
  • 15克黄油
  • 1根胡萝卜
  • 2个西红柿
  • 3人份意大利面
  • 3瓣大蒜
  • 500ml意大利面酱
  • 少许黑胡椒
肉类
  • 300克牛肉末
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 1根西芹
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

769.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

3.0 克

16.0 克

235.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洋葱、胡萝卜、西芹切小丁,西红柿热水烫过去皮、切块,蒜切末。

2

热锅里放黄油,融化后煸炒蒜末,炒出香味后加入洋葱、胡萝卜和西芹翻炒片刻。

3

加入牛肉末快速炒至变色、松散后,加入西红柿块翻炒至材料全部混合。

4

放入500ml意面酱和少许黑胡椒、盐,搅拌均匀,小火慢慢煮至酱汁浓稠。

5

煮酱的同时烧开水,煮意大利面,一般的意面12分钟左右即可,也可依据个人口味增减时间来控制意面的软硬。煮好的意面捞出加少许橄榄油搅拌、备用。

6

意面装盘,浇上肉酱即可享用。

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