羊肚菌炖鸡汤🐔
简单
4人份
过年在家，妈妈做了好多美食，感觉日渐肥胖，羊肚菌是世界公认的著名珍稀药食兼用菌，具有补肾、壮阳、补脑、提神等功效。这个汤很适合在秋冬季节吃，滋阴补气，用来炖鸡汤会很甘甜，对家里老人和小孩都很适用。
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食材清单
其他
- 10颗北芪
- 15粒枸杞
- 15颗红枣
- 1只鸡
- 6-8朵羊肚菌
蔬菜类
- 1块姜
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
