健康快手便当🍱锡纸三文鱼+西葫芦全麦饼
简单
4人份
啊，真的有点丑。但是健康管饱呀。
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食材清单
其他
- 60克黑麦粉
- 半个西葫芦
- 半块三文鱼
- 少许柠檬汁
- 少许橄榄油
- 少许麻油
- 少许黑胡椒
调味料
- 少许盐
谷物
- 少许燕麦
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息