青红椒木耳蚝油炒丝瓜
简单
4人份
考前食谱
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食材清单
其他
- 1/2茶匙白糖
- 15克大蒜
- 1汤匙蚝油
- 1茶匙干淀粉
- 30克水发黑木耳
- 30克红椒
- 350克丝瓜
- 80克青椒
调味料
- 3/4茶匙盐
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
