快捷方便营养餐韩式蔬菜拌饭
简单
4人份
韩餐比较方便快捷，口味也适合，所以大家可以来试试。
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食材清单
其他
- 1/3个西葫芦
- 1/3根胡萝卜
- 10个口蘑
- 1个鸡蛋
- 1勺蚝油
- 1勺蜂蜜
- 1碗米饭
- 2勺生抽
- 2勺香油
- 3片奶白菜
- 5克白芝麻
- 适量清水
- 适量瘦猪肉
蔬菜
- 1小把菠菜
调味品
- 3勺韩国辣酱
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
363.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
