112.0 卡
23.0 克
7.0 克
94.0 克
2.0 克
19.0 克
682.0 毫克
A,E
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
将所有材料混合揉成光滑的面团
平均分成6个小面团,揉圆揉光滑
分成几个剂子自己决定,只是大小问题。
蒸锅烧水,笼屉抹油。
开锅放入大火蒸13-15分钟左右,馒头开花即可。