潮汕菜脯焖鸭肉
简单
4人份
大夏天饮料不能少吧😂，然后配菜也得搞起来😝
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食材清单
其他
- 3颗蒜头
- 6-7朵(切成小条)香菇
- 6段葱段
- 6片(三片切成丝)姜片
- 一勺料酒
- 一勺老抽
- 一条小米辣
- 一根芹菜段
- 两个八角
- 两个小的(大的一个)菜脯
- 两勺生抽
- 半勺鸡精
- 半只鸭肉
- 适量花椒
海鲜类
- 适量虾米
调味品
- 两片香叶
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
