糖醋鸡块
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 3勺淀粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 20克白糖
- 20克盐
- 3勺番茄酱
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先鸡大腿洗净切块，下锅煮至20分钟后捞出。
2
蒜末和白芝麻
3
锅内烧油先把煮好的鸡块用油煸炒一下（去腥味）
4
大火爆香蒜末，白芝麻
5
加入适量生抽，白醋，白糖，少量盐，味精，在加入少量水，熬开后放入鸡块微煮片刻（入味）。
6
最后大火勾芡，（只需要少许勾芡即可，达到每一个鸡块上面都有充足的汤汁才会美味可口）出锅装盘享用。
7
美味的菜，用心做出。
