里脊肉包饭团
简单
4人份
遇上宝宝不爱吃菜，或者不爱吃肉，甚至连大米饭都不爱吃的时候，是特别让人头疼的事情。这时候就应该在味道和颜值上下功夫了，尝试着把宝宝喜欢或不喜欢的食材搭配成可口的馅料，或者赋予食物美美的造型，都有可能获得孩子们的欢心。今天这道酱汁馥郁，口感出众的肉包饭团，相信一定会给小朋友一个大大的惊喜~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g枫糖浆（或蜂蜜）
- 200g熟米饭
- 250g里脊肉
- 2g生抽
- 30g胡萝卜
- 8g清水
- 适量植物
- 适量玉米淀粉
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把黄瓜 、香肠、洋葱、胡萝卜切丁，并加上韩式辣酱、生抽、香油跟熟米饭拌在一起
2
猪里脊肉切薄片，撒上一点盐，米饭搓成球，用两片肉包裹住饭团
3
包好的饭团上裹上一层玉米淀粉
4
油热放进平底锅小火慢煎，每一面都要煎到
5
煎熟的饭团刷上一层照烧汁(生抽+料酒+蜂蜜)，再进锅煎半分钟就可以啦！
