美味营养菠萝炒饭
简单
4人份
五丰小产地五常大米，产自黑龙江省五常市，拉林河畔的五常，是优质稻花香2号水稻核心产区，三面环山的盆地，接受松嫩平原的暖流滋润，酸碱适中的肥沃土壤，成就五常大米饱满清透，清香微甜的口感。 好品质的大米，无论怎样的花式烹饪，都能发挥出它最棒的口感与香味。 美味营养的菠萝炒饭，混合了米香与果香的浓浓香味与淡淡的水果甜味，令您的味觉与视觉得到双重享受。。。
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1碗米饭
- 3个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 小半根玉米
- 适量油，姜，蒜，料酒
海鲜类
- 15只虾仁
肉类
- 150克肉末
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
182.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
