藜麦南瓜小米粥
简单
4人份
藜麦南瓜小米粥健脾和胃，促进生长发育，营养丰富且易被吸收，是特别好的一款宝宝辅食，关键做法超简单，大人小孩都爱吃！ 刚入手的美的BB煲，是特别针对宝宝特别设计的一款多功能亲子辅食煲，内胆是高硼硅玻璃，安全无毒，饭勺和汤勺都是1级抗菌的，304不锈钢蒸釜等，虽说是BB煲，但1.6升的容量三口之家刚刚好，功能齐全，例如预约、保温、消毒和炖煮功能，还特设了宝宝粥、 营养蒸、宝宝饭和酸奶功能，有了它，给宝宝做辅食都省心了不少！
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食材清单
其他
- 20克三色藜麦
- 25克胡萝卜
- 40克大米
- 40克小米
- 50克板栗南瓜
- 950克清水
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
