马兰头香干
简单
4人份
这道菜清淡嫩脆，爽口开胃;具有滋养肝肾、清泻虚热的功效，马兰头富含蛋白质、维生素A、C，也是一道容易上手的快手菜。 这道菜也非常适合各种摆盘，美美的！
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食材清单
其他
- 香干
- 马兰头
- 麻油
调味料
- 味极鲜酱油
- 盐
- 糖
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
758.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
